Siirry pääsisältöön

Makeutusaineet

Olen hakenut kaupoista sokerittomia tuotteita ja makeutusaineita.  Kokeilin yhtä makeutusainetta, jota käytetään sokerin tavoin.  Se on nimeltään Erytritoli.  Pieni 200 g pussi maksaa  3 € - 4€.  Sitä voi käyttää mihin vain sokeria tarvitsevaan.  Se on kuitenkin suhteellisen kallista.  Käytin sitä vispipuuron tekemiseen.  Siihen se sopi ihan hyvin.  Enemmän käyttäisin sitä kuitenkin päälle ripoteltavaksi, sellaiseen syömiseen, joka kaipaa hiukan makeutta lisää.  Kun silmäilin makeutusaineiden kirjoa kaupan sivuilta, huomasin niitä olevan jo aika paljon.

Liikaa käytettynä tuote aiheuttaa laksatiivisia vaikutuksia.  On se hyvä lisä makeutusaineiden kirjoon.
https://www.ruohonjuuri.fi/products/foodin-erytritoli-200-g
Kaikkein kalleinta kilohinnaltaan näyttää olevan vanha tuttu Hermesetas, Stevia seuraavaksi ja halvinta Erytritoli.  Ainakin näissä siroteltavissa tuotteissa.  Steviaa voi käyttää puolet vähemmän.  Hermesetas Crunchy käytetään samoin kuin Eritrytolia.
Pidän makeista leivonnaisista ja voisin seuraavaksi kokeilla kakun tekoa makeutusaineella.  Minulla on tapana laittaa sokeripala suuhun kahvia juodessa jos ei ole mitään kastamista.  Siihen eivät makeutusaineet kelpaa.  Sirkku palasokeri on parasta, sen sulaminen kestää kauemmin.



Kommentit

Tämän blogin suosituimmat tekstit

Mietelauseita ja kannustusviestejä liikuntaan ja elämään

Lentävät lauseet ja tsemppihuudot voivat auttaa kestämään liikunnan rasituksia.  Ajatuksia voi kehittää pitemmällekin.  Laitoin tähän muutaman mietelauseen kirjastani Lyhyttavaraa.  Näitä ajatuksia voi käyttää liikuntaan yhtä hyvin kuin muuhunkin elämään.  Sinnikkyydestä kaikki menestys lähtee.  Luovuttaminen vaikuttaa jo seuraavaan koitokseen, keskeyttäminen on helpompaa.  Juoksemisessa ja oluen juonnissa on jotain samaa, sietokyky kohoaa harjoitellessa.   Tekemisen puute aiheuttaa vaivoja enemmän kuin kiire tai askarteleminen mieleisessä työssä.   Energia kumpuaa sisältä, kun on tehtävä tärkeitä päätöksiä.  Liika aika venyttää päätöksentekoa.    Elämä on lyhyttavaraa, pientä ja punnitsematonta oleilua.  Elämä on joskus ylellistäkin, mutta useimmiten halpaa ja pientä.  Kaikki tuntevat paljon huutoja ja kehoituksia kentiltä ja kilpailuista. Vanhat sanonnat ovat käytössä ja niitä voi muuttaa mieleisikseen tilantee...

Etureiden revähdys

  Kuka uskoisi eläkeläismummon saavan etureitensä revähtämään kotona.  Minäkin uskon nyt sen kokeneena.  Lihakseni olivat hyvässä kunnossa.  Syytä tapahtumaan en tiedä, liian vähän venyttelyä, ikä.  On mahdoton sanoa.  Kipeä puuduttava kipu levisi nivusesta reittä pitkin alas, kun potkaisin jalan suoraksi lattialla istuttuani jalan päällä. Pienikin loukkaantuminen siirtää ja pysäyttää suunnitelmia.  Olen nähnyt juoksijan yht´äkkiä pysäyttävän juoksunsa radalla.  En oikein tiennyt mitä tehdä.  Jalka oli kipeä ja nukkumisesta ei oikein tullut mitään.  Särkylääkkeitä kului enemmän, kuin 10 vuoteen tätä ennen.  Lääkäristä hain lisää viikon kärvisteltyäni, että sain nukutuksi. Lääkärikään ei ollut varma muusta, kuin ettei se ollut venähdys vaan viittasi revähdykseen.  Kuvaa ei otettu, ainakaan vielä.  Nyt on kulunut yli viikko ja vielä on paranneltavaa olossa.   https://www.mehilainen.fi/urheilu-mehilainen/reisilihasr...

Ruosniemen luontopolku, Pori

Kuntopolku on hämyinen paikka päivänvalollakin.  Puita on kaatunut ristiin rastiin.  Polkua ei ole juurikaan kunnosteltu ja opasteet ovat vinksallaan, mutta paikkakuntalaiset sen kyllä löytävät.  Minä patikoin siellä aina silloin tällöin, joskus juoksenkin.  Polut vain ovat niin kivikkoisia ja juuria täynnä.  Tarkkana pitää olla ettei kompastu.  Näin keväällä metsä on valkovuokkoja, kieloja ja metsätähtiä täynnä.  Siellä on hauska kävellä, eksymisestä ei ole pelkoa vaikka polkuja risteilee sikin sokin.  Metsä on niin lähellä teitä, ettei pääse eksymään. En tiedä hoitaako polkua ketään.  Joskus se on kuitenkin sinne viitoitettu.  Harmi, että polku ei ole kaikkien tiedossa.   Huonojalkaisille polku ei käy.  Siellä on niin paljon esteitä.  Osa luontopolusta kulkee metsänomistajan toimesta kaadetun metsän läpi.  Siitä en enää oikeastaan ole kävellyt.  Sieltä löytyy opastaulujakin, luonnosta ja miten s...