Olen koko aikuisikäni käynyt jumpassa, milloin missäkin. Kokeillut uusia ja palannut vanhaan. Kuntojumpassa enimmäkseen. Välillä oli taukoa työn takia, mutta nyt eläkeläisenä olen ollut mukana. Jos en pääse niin jumppaan kotona. Voimistelu on niin kokonaisvaltaista liikuntaa. Siinä käydään läpi kehon osat. Venytään ja vanutaan. Lisätään voimaa lihaskuntoliikkeillä, kokeillaan tasapainoa. Välillä voi herkutellakin, kun vähän liikkuu välillä.
Olen käynyt suurimman osan jumppaamisistani LiikuntaPorin tunneilla. Se oli ennen Porin Naisvoimistelijat. Nykyisin siellä järjestetään myös miehille tunteja ja yhteistunteja. Näin vanhana saa jumpata koko talven 120 eurolla. Saa käydä vaikka joka päivä jos haluaa. Minä käyn vain yhdellä tai kahdella tunnilla viikossa. Pitäähän sitä käydä välillä kävelemässä tai uimassa.
Oman kehon hallinta ja hyvinvointi on aina kiinnostanut minua. Ihminen pystyy tekemään oman itsensä eteen paljon. Terveys ja kunto pysyy jos liikkuu. Jos sairaus iskee, keholla ja mielellä on enemmän rakennusaineita. Vanhenemiselle ei voi mitään. Silloinkin voi liikkua omien voimien mukaan.
