Liikkumaan joka säällä

Koulun alkamisen aika ja viileä ilma oli karkottanut uimarit maauimalasta.  Oli oikein juhlava olo, kun sai uiskennella melkein tyhjässä altaassa.  Oikeastaan se tuntui mukavammalta kuin helteellä.  Ilman ollessa viileä vesi tuntuu lämpimältä.  Ei tarvinnut väistellä nopeammin uivia, sai uida omaan tahtiinsa.  Saunassakin oli runsaasti tilaa.  Tunsin jaksavani vaikka kuinka pitkän uintiretken. 

 

 

Joskus sitä yllättyykin positiivisesti jostakin.  Uinti tai muu liikunta sujuu helpommin kuin ajattelee.  Työpäivän jälkeen miettii ja jahkailee lähtemistä.  Keksii tekosyitä jaksamisen suhteen. 

 

Ei sellaista ihmistä taida ollakaan, jota ei koskaan väsyttäisi.  Sen yli on vain päästävä jollain lailla.  Sadepäiviä tulee ja menee.  Jos säätä alkaa pelätä, ei voi lähteä koskaan mihinkään. 

 

 

Ei ihan kaatosateella ja ukkosenilmalla tarvitse ulos mennä, pieni odotus palkitsee ja aurinko tulee esiin. 

 

 

 

Heittelehtivä säätila ja liikunnasta sanottuja lauseita

Ulkoilmasta nauttiminen on joskus vaieaa, kun säät heittelehtivät.  Ennustuksiin ei kannata luottaa, säätilan ollessa epävakainen.  Eilen, pyhäinmiesten päivänä, oli pakkaspäivä.  Ensilumi tuli illalla maahan.  Tänä aamuna tuli vettä ja lämpötila oli lämpöisen puolella.  Vuorokaudsen aikana kaikki säätilat tuli koettua.

 

Olen huomannutr, että kannattaa itse aamulla tiirailla taivaalle ja suunnitella tekeminen sen mukaan.  Eilen pääsin vielä kuivin jaloin tekemään kävelylenkin metsään.  Metsä on aika kolean oloinen marraskuussa.  Luonto hiljenee talven viettoon.

 

Tänään, sadepäivänä, ei viitsi metrsään mennä.  On aikaa kirjoitella ja päivittää blogia.  Mietiskellä vaikka liikkumiseen liittyviä lauseita, joilla koitetaan innostaa porukkaa liikkumaan.

 

Liiku luut lujiksi.

Liikunta on parasta terveydenhoitoa.

Vierivä kivi ei sammaloidu.

Liikettä niveliin.

Liiku, leiki ja laula.

Liikkeelle lähteminen antaa parhaan tuloksen.

Harjoitus tekee mestarin.

Liikkuminen laihduttaa ja kohentaa mielialaa.

 

Näitä voivat kaikki keksiä lisää omien mielihalujensa ja tarpeidensa mukaan.