Pyöräily tavaksi

Polkupyöräily on hieno harrastus.  Vastatuuli ei ole hienoa.  Totuus on, että Porissa tuulee aina.  Työmatkalla on aina toiseen suuntaan  vastatuuli, jos oikein huono tuuri käy, niin molempiin.  Kuntopyörällä ajoa ei tarvita, vastatuuli ajaa saman asian.  Vaihteet helpottavat jonkun verran.  En ihan silti ymmärrä mitä pyörässä tekee 21:llä vaihteella.  Minulla on neljä.

 

Tavoitteenani on kesän ajan pyöräillä töihin edes kaksi kertaa viikossa.  Syksyllä sitten nähdään onko tavoite täyttynyt.  Täytyy vain muistaa ettei räkäise vastatuuleen,  klimppi on otsassa tai olkapäällä.  Kokemus taas tässäkin puhuu.

 

Takamus on kovilla pyöräilyssä.  Harjoitus tekee mestarin tässäkin asiassa.  Minulla on ollut kapeita satuloita ja normaaleja leveitä satuloita.  Pieniä matkoja pyöräillessä ei ole väliä minkälainen satula on.  Pitkiä matkoja ei kannata lähteä pyöräilemään kylmiltään, kankut kipeytyy ihan varmasti. 

 

Porissa on kiitettävästi pyöräteitä.  Ei tarvitse autojen seassa poukkoilla.  Täällä on niin tasaistakin, helppo pyöräillä jos ei ole sitä vastatuulta.  Pyöräillessä ehtii katsella maisemia ja ajatella niitä näitä.

 

 

 Kesää kohti mennään, kohta on taas mustarastaiden pesimisen aika.

 

 

Halu ja tahdonvoima

Sairaslomalla ehtii lueskella kaikenlaista, lehdistä hyvinvointioppaisiin ja kaikenlaista muutakin.

Artikkeleita uusista tavoista kartuttaa terveyttä ja hyvinvointia.  Opin uusia sanoja, kuten kehotietoisuus ja fomo.  Viimeksi mainittu tarkoittaa lyhennystä sanoista fear of missing out.  Ihminen, joka haluaa olla koko ajan linjalla, tietokoneella tai puhelimessa. (Kotilääkäri Elokuu 2012)

 

Olen tutustunut Hyvistä hiilareista kertovaan kirjaan.  Hiilariton ruokavalio ei sovi minulle, koska pidän niin paljon leivästä ja perunasta.

 

Tutustuin myös moniin uusiin liikuntamuotoihin ja laihdutustapoihin, joita haluaisin kokeilla.  Siinä sitten kohtaavat halu ja tahdonvoima.  Olenkin ajatellut ottavani kaikenlaisista ohjeista ja neuvoista sellaiset asiat, jotka sopivat minulle.  Vähän sitä ja vähän tuota.  Sitähän minä olen tehnyt tähänkin asti.  Sitoutuminen johonkin tiettyyn liikuntamuotoon, ruokavalioon tai laihdutustapaan olisi sietämätöntä.  Pakolla kun ei saa mitään aikaan.