maanantai 26. heinäkuuta 2021

Vierivät

 Sanotaan, että vierivä kivi ei sammaloidu.  En tässä iässä pidä enää itseäni vierivänä kivenä vaan parempi ilmaus on vierivä käpy.  Sekin on aika kestävä ja voi kerätä itseensä sammalta ja muuta töhkää, mutta kun vähän krapauttaa, niin kaikki ylimääräinen putoaa.  Käpy maatuu jossakin kohtaa niin kuin ihminenkin.  En halua jäädä tänne maan päälle ikuiseksi ajaksi.

Kaikenlaista sitä miettii lenkkiä tehdessä.  Ajatus voi suorastaan lentää korkeuksiin.  


Ajattelu on voimaa antava teko.  Se voi viedä pitkälle tavoitteissa.  Minun pitää melkein kaikki suunnitella etukäteen.  Lenkille lähtö, siivous, ostolista ja kaikki muut tekemiset.  Tuumaustunti ns. on pidettävä.  Yllättävät jutut ovat minulle monen hengähdyksen paikka, ennen kuin pääsen niistä eteenpäin.  On ihmisiä, jotka eivät katso käyttöohjeita tai tee matkasuunnitelmaa.  He vaan rientävät eteenpäin ja ottavat hämmästymättä kaiken tulevan vastaan.  He ovat varmaan niitä vieriviä kiviä, jotka puskevat esteistä läpi sammaltumatta.


Hannes Kolehmaisen patsaassa ei näy vieläkään sammalta.  Huippu-urheilijat voivat olla ääripäitä siinä suhteessa tai taiteilijat.  He  eivät  mieti aidan korkeutta vaan menevät ja tekevät.

Vierii hitaasti tai pysähdellen on mielestäni aina parempi, kuin vallan jumiutua paikoilleen.  Jos ei mikään muu liiku, kuin ajatus, niin sekin on vielä hyvä asia.


 

perjantai 16. heinäkuuta 2021

Mitä voi tehdä kuumassa auringonpaisteessa

 Kuuma auringonpaiste ei sovi kunnolla minulle.  Metsässä aamupäivällä pystyy hiukan lenkkeilemään.  Uinti on melkein ainoa liikuntamuoto, mitä pystyy pidempään tekemään. Sitä tuntuu moni muukin harrastavan, ainakin maauimalassa oli ruuhkaa.  Järvien rannoilla on enemmän tilaa. Kauhulla ajattelen tulevaisuutta jos tällaiset kesät ovat jatkuvia.  


Tuuletin on ollut ystäväni ja turvani päivin öin monta viikkoa.  Eihän se paljon viilennä, mutta hiukan heiluttaa ilmaa.  

Uinti on hyvä ja koko keholle sopiva.  Ei sitä aina tarvitse juosta ja hyppiä.  Kaloreita kuluu uidessa ja vaikka vain hiukan vedessä liikuskellessa ihan mukavasti.  Veden vastus tekee liikunnasta kaloreita kuluttavaa.  Olen nähnyt ihmisiä, jotka eivät harrasta vyön kanssa vesijuoksua vaan kävelevät pohjassa edestakaisin.  Senkin luulisi olevan hyvää liikuntaa.

Mustikoiden poiminta tällä kelillä voi olla suorastaan kidutusta.  Paarmat ja hyttyset seuralaisina, polttavan auringon lisäksi.  

Hikoilu on hyvä juttu aineenvaihdunnan kannalta, mutta liikahikoilu voi aiheuttaa nestevajausta yllättävän nopeasti.  Näin seniori-ikäisenä minulla on aina vesipullo lähettyvillä.  Jos ei juo tarpeeksi, kuivuu ja taju voi mennä.



Onneksi on luvattu vähän helpotusta säätilaan.  Sadetta kaivataan täällä lännessä.  Kiitos ei niin paljon, kuin Saksassa, mutta edes vähän.

https://yle.fi/saa/ennuste/