tiistai 9. elokuuta 2022

Hyötyä vai ei, lisäravinteet

 Lisäravinteilla haetaan terveyttä ja nuoruutta.  Nuoruutta niillä ei saa, mutta auttavatko ne terveyden ylläpitämiseen tai jopa parantamiseen.  Kokeilin nuorempana niitä silloin tällöin.  Niissä ei ollut mielestäni silloin oikein isoa tehoa.  Johtui varmaan siitä, että olin hyvässä kunnossa jo muutenkin.  Söin hyvin, nukuin ja liikuin.

Nyt vanhempana olen syönyt lähinnä joitakin vitamiinikuureja.  Pitkiä aikoja on ollut, etten ole syönyt mitään.  Ihan sattumalta jostain kaupasta keräsin koriini alennuksella olevaa Piimax-C+ biotiini tabletteja. Ja olen huomannut sillä olevan tehostavaa vaikutusta lihaksiini, jotka ovat olleet harjoituksissa aika väsyneitä.  Kahden viikon käytön jälkeen jaksoin juosta pysähtymättä mäkisen lenkin ja uida vielä päälle.  Olen ottanut vain kaksi tablettia päivässä, kolme on maksimi.  Nuoruutta en nytkään hae vaan pirteyttä ja kestävyyttä jaksaakseni liikkua.  


Muista vaikutuksista en tiedä vielä.  Toivoisin vielä jotain parannusta niveliin.  En tiedä mikä ainesosa oli vaikuttavin.  Kenties vaikutuksia tuli, kun olen ollut vähän heikommassa jamassa.  Tai olen jättänyt ravinnossa huomiotta jonkun ruoka-aineen.  Tiedä näistä sitten.  Ovatko ne uskonasioita vai voiko niihin luottaa.  

Tänään tuli tavoitteeni, sata päivää täyteen ilman karkin ostoa ja syömistä.  Muutaman päivän kuluttua voin kokeilla syödä hiukan suklaata.  Saa nähdä meneekö taas hulinaksi vai osaanko syödä säästeliäästi makeaa.  Vähän on helpottanut suklaan himoa profiil suklaavanukas kerran viikossa.

https://www.terveellisetherkut.fi/2019/09/18/proteiinivanukkaat-makutestissa-11-kpl/

 Kallita ovat kaikki lisäravinteet normaalihintaan.  Kai kauppiaat uskovat, että kenellä on näihin usko ja luottamus ostavat niitä mihin hintaan tahansa.  Katsoin tämän tuotteen normaalihinnan, se oli 14.95.  Minä maksoin 5.95.  Aika paljon on tyhjää väissä.  Ehkä kauppa poisti tuotteen myynnistä ja halusi tehdä sen nopeasti.


Syksyn ulkoilua