Kuka uskoisi eläkeläismummon saavan etureitensä revähtämään kotona. Minäkin uskon nyt sen kokeneena. Lihakseni olivat hyvässä kunnossa. Syytä tapahtumaan en tiedä, liian vähän venyttelyä, ikä. On mahdoton sanoa. Kipeä puuduttava kipu levisi nivusesta reittä pitkin alas, kun potkaisin jalan suoraksi lattialla istuttuani jalan päällä.
Pienikin loukkaantuminen siirtää ja pysäyttää suunnitelmia. Olen nähnyt juoksijan yht´äkkiä pysäyttävän juoksunsa radalla. En oikein tiennyt mitä tehdä. Jalka oli kipeä ja nukkumisesta ei oikein tullut mitään. Särkylääkkeitä kului enemmän, kuin 10 vuoteen tätä ennen. Lääkäristä hain lisää viikon kärvisteltyäni, että sain nukutuksi.
Lääkärikään ei ollut varma muusta, kuin ettei se ollut venähdys vaan viittasi revähdykseen. Kuvaa ei otettu, ainakaan vielä. Nyt on kulunut yli viikko ja vielä on paranneltavaa olossa.
https://www.mehilainen.fi/urheilu-mehilainen/reisilihasrevahdys
Yritin vähän sitoakin lihasta, mutta eihän se pysynyt. Kaikki tietämykseni mukaan olen tehnyt helpottaakseni kipua. En soisi tällaista tapahtuvan kenellekään. Olen lukenut tällaista tapahtuvan liukastumisenkin takia. Miksei sitten kotona lattialla.
Vahvempitehoisen lääkkeen avulla olen saanut sentään nukuttua.
Kukaan ei varmaan osaa ennusta aikaa, kuinka kauan paraneminen kestää. Nyt olisi varmaan tämän kokemuksen jälkeen huomioitava lihaksen venyttely ja kuntoutus eikä vaan vahvistaminen.
Kommentit