Liikunta on erilaista tänä päivänä kuin ennen. Lapset liikkuivat leikkien kaiket päivät, nyt on treenausta ja harjoitusta. Samoin se on aikuisillakin. Liikunta on enemmän suorittamista, kuin halua liikkua. Oma lapsuuteni suorastaan pursusi ulkoleikkejä ja juoksemista. Lapsia oli paljon ja aina jollain riitti virtaa leikkimiseen. Se aktiivisin veti kaikki muut mukaansa. Sieltä lapsuudesta varmaan lähtee rakkauteni liikkumiseen.
Nykyisin on vaikeampaa saada lapsia liikkumaan luonnollisesti. On niin paljon muita virikkeitä. Kännykät ja tietokonepelit ovat kiinnostavampia, kuin metsään meno kiipeilemään puissa. Ei liikkuminen ole aikuisille itselleenkään helppoa, kaikenlaisten houkutusten ympäröiminä.
Valinta on aina itsellä, sitä ei kukaan muu tee.
Kaikista lapsista ei tule huippu-urheilijoita, eikä aikuisista lihaskimppuja. Pääasia on, että liikunta on kivaa. On hauskaa viilettää pyörällä teitä pitkin tai kävellä kujia katsellen ympäristöään. Kaikille löytyy juuri sopiva liikuntamuoto.
Pilvien bongaus tai aaltojen laskeminen, kesäliikkumista parhaimmillaan. Niissä harrastuksissa on ainakin mentävä luontoon.
Kommentit