Näinä helteisinä päivinä pitää päättää, mitä tekee vapaa-aikana. Makaako reporankana sängyssä tuulettimen pyöriessä vai uskaltautuisiko pihalle. Ulko-ovesta mennessä tuntuu kuin tulisi saunaan, jossa ei ole mahdollisuutta vilvoitteluun.
Helteinen sää on ensimmäinen säätyyppi, jonka poistaisin valikoimasta. Helteitä saattaa tulla välillä enenevässä määrin, kun maapallon ilmasto on lämpiämässä. Näihin kai taitaa olla pakko tottua. Liikunnan voi siirtää aamuun tai iltamyöhään jos päiväliikkuminen on mahdotonta.
Työpaikoilla alkaa olla jo ilmastoinnit, siellä pärjää. Kotona ei sitä mahdollisuutta ole. Vesi on vanhin voitehista. Suihkuttelu viileällä vedellä auttaa hetkeksi. Veden juominen on tärkeää, niin kuin tämäkin artikkeli osoittaa. Ei liikaa, mutta tarpeeksi.
Olen aikeissa huomenna pyöräillä töihin, se on ihan ok. Töistä päästessä pitää hiukan hillitä vauhtia, ettei ole sulanut kotiin päästessä. Olen armollinen itselleni, enkä hamua liikaa liikuntaa helteisinä päivinä. Syksyllä, kun tulee vettä tai on muuten viileätä, voi ottaa rankemmin.
Kommentit