Siirry pääsisältöön

100 päivää

 Muutaman vuoden takainen haaste 100 päivää ilman alkoholia on taas alkanut kiinnostaa ihmisiä.   Alkoholin käyttö on vähentynyt vuosi vuodelta.  Tai ainakin se on pienemmän ihmismäärän juomaa.  Suurin osa aikuisväestöstä juo ihan normaalista, niin minäkin, saunaoluen tai muutaman.  Ihmisille ei riitä enää tipaton tammikuu.  On haastettava itseään enemmän.  Minäkin aloitin oman sataseni viikkoa ennen jouluaattoa ja sata päivää tulee täyteen maaliskuun lopulla.  Lakko on enemmän henkinen juttu.  Pystyykö vai ei.  

Ihan hyvin on mennyt ei ole tehnyt mieli saunaolutta, ei edes alkoholitonta.  Sokerittomia limuja ja maustevesiä olen juonut.  Vähäisen juomisen lopettaminen ei tee sitä tai tätä terveyteen, mutta juuri henkinen voima kasvaa.  Pystyy kieltäytymään jostain.  


Liikkeellä on sadan päivän alkoholittomuuden lisäksi, vuoden vaatteiden ostamattomuus ja monta muuta.  Puoli vuotta tai neljä kuukautta olen ollut ostamatta vaatteita, vuosi on ehkä liikaa, kun välillä on harmaata muutenkin.  

Älä osta mitään - päivä on kerran vuodessa.  Ihan hyvä ajatus niille joilla on vaikeata kulkea kauppojen ohi.  Älä ota mitään - päivä voi sopia joillekin.  Kaikki voivat ottaa käyttöön oman älä - päivänsä.  Sen mistä tuntuu olevan vaikea luopua.  Viina, tupakka, huumeet, suklaa, ylensyöminen tai muu ostaminen.  Tavoista on kaikkein vaikeinta luopua.

Pienellä tavaroilla ja syömisellä tulee toimeen tämä kääpiömarsu, joka ei vaadi kuin ruokaa, vettä ja piiloutumispaikan.  Se ei kaipaa edes kavereita.  Ihminen ei tule näin pienellä toimeen, mutta vähällä silti.


Niille ihmisille, joilla on oikeasti alkoholin, huumeiden tai ruuan kanssa ongelmia, toivon apua ja toipumista.  

Kommentit

Tämän blogin suosituimmat tekstit

Mietelauseita ja kannustusviestejä liikuntaan ja elämään

Lentävät lauseet ja tsemppihuudot voivat auttaa kestämään liikunnan rasituksia.  Ajatuksia voi kehittää pitemmällekin.  Laitoin tähän muutaman mietelauseen kirjastani Lyhyttavaraa.  Näitä ajatuksia voi käyttää liikuntaan yhtä hyvin kuin muuhunkin elämään.  Sinnikkyydestä kaikki menestys lähtee.  Luovuttaminen vaikuttaa jo seuraavaan koitokseen, keskeyttäminen on helpompaa.  Juoksemisessa ja oluen juonnissa on jotain samaa, sietokyky kohoaa harjoitellessa.   Tekemisen puute aiheuttaa vaivoja enemmän kuin kiire tai askarteleminen mieleisessä työssä.   Energia kumpuaa sisältä, kun on tehtävä tärkeitä päätöksiä.  Liika aika venyttää päätöksentekoa.    Elämä on lyhyttavaraa, pientä ja punnitsematonta oleilua.  Elämä on joskus ylellistäkin, mutta useimmiten halpaa ja pientä.  Kaikki tuntevat paljon huutoja ja kehoituksia kentiltä ja kilpailuista. Vanhat sanonnat ovat käytössä ja niitä voi muuttaa mieleisikseen tilanteen mukaan.  Hyppää lenkillä kuin Sipi ripillä, on yksi sanonta, jota voi kä

Kokemus hermoratahieronnasta

Miten saisi yhdistettyä klassisen hieronnan, kalevalaisen jäsenkorjauksen ja hermoratahieronnan.  Olen kokeillut kaikkia vuosien aikana, viimeiseksi hermoratahierontaa.  Se tuntui sopivan minulle aivan erityisesti.  Lihakseni olivat kuin kireät kuin viulunkielet, johtuen huonosta lihashuollosta.  Vasta kolmannella hierontakerralla lihakset tuntuivat antautuvan käsittelyyn.   Kaiken kaikkiaan voin suositella hermoratahierontaa sellaisille, jotka eivät ole saaneet apua klassisesta hieronnasta.  Hermoratahieronnassa pyritään pääsemään vähän syvemmälle ja käsittely voi tuntua jopa hiukan epämiellyttävältä ensimmäisellä kerralla.  Sen vaikutus voi alkaa heti tai parin päivän kuluttua.  Lihaksia kuumottaa ja ne voivat vähän kipeytyäkin.  Tuntuu, että jotain lähtee liikkeelle lihaksissa.   http://www.terveysopisto.com/hermoratahieronta.htm   Porissa on muutama hermoratahierontaan keskittyvä yrittäjä.  Minä kävin Merja Sunin hoidossa. http://www.hermoratahierontapori.fi/   H

Pirulanvuori

Lähellä asuminen ei auta, että tuntisi lähiseutujen luontokohteet.  Vihjeiden ja suosittelujen kautta löytää katsomattomia paikkoja. Porin Lavian ja Suodenniemen rajalla oleva Pirulanvuoren näkötorni oli tällainen kohde.  Nyt se tuli korkattua. Suuntasimme sinne kauniina kevätpäivänä.  Sinne pitääkin mennä lumettomana aikana koska siellä ei ole talvikunnossapitoa.  Kauniit helmiketjussa olevat järvet ovat perisuomalaista maisemaa.  Tämä maisema on kuvattuna euron kolikon toisella puolella.  Kävely 250 m sorattua tietä ja parit portaat oli noustava päästäkseen näkötornin juurelle.  Torni on rakennettu 2012 Suodenniemen Lions Clubin toimesta.  Kaunis metsä ympäröi tornia.  Kapuaminen, ensin polkua ja vielä portaita torniin, ei ollut kovin raskas.  Tietysti liikuntarajoitteiselle tämä paikka ei sovi. Torni on niin korkealla kalliolla, näkyy hyvin pitkälle.  Puiden latvat eivät ole esteenä, niin kuin monen tornin kohdalla.  Näin keväällä maisema oli vähän