Siirry pääsisältöön

Helle ei sovi kaikille

Reipastelin kävellen eilen illalla kotiin töistä.  Siihen meni tunti ja 20 minuuttia.  Lämpötila oli mukava.  Päivällä ei jaksa tehdä mitään, mutta illalla ja aamulla on sopiva lämpötila lenkkeilylle. Vieläkin täytyi yrittää kävellä kadun varjoista puolta, niin lämmintä oli. Ei sitä joka päivä jaksa kävellä pitkää lenkkiä työmatkoilla, toisinaan se tuntuu kivalta.  Tulee liikuntaa harrastettua kuuminakin päivinä.  Arkiliikunta ihmisen kunnossa pitää. 
 
Lämmin jakso näyttää kestävän ainakin tämän viikon.  Painostava ja kostea sää ei helli lenkkeilijää eikä marjastajaa, päin vastoin.  Olin sunnuntai aamuna mustikoita poimimassa ja tuntui kuin olisin ollut maata kuumemmassa paikassa.  Olin varustautunut kuten kuuluu, saappaisiin, pitkiin housuihin ja pitkähihaiseen puseroon.  Hiki virtasi ja paarmat pörräsivät ympärillä.  Hyttysia ei näkynyt.  Viidessätoista minuutissa vaatteeni olivat märät.  Sitkeästi poimin pari litraa marjoja.  Onneksi en ollut kaukana mökistä.  Vesipulloa ei tietenkään ollut mukana. 
 
Helle ei helli huonokuntoista. Vanhukset ja kuumissa huoneissa olevat, joissa ei ole ilmastointia ovat melkein surmanloukkuja.  Kun on tekemättä  mitään vilvoittavien vetten äärellä jaksaa kyllä, mutta kaikenlainen tekeminen vaatii vettä pari litraa päivässä.  Työpaikoilla on heinäkuussakin paljon työläisiä.  Monet työpaikat antavat työntekijöiden pitää ylimääräisiä taukoja kuten kuuluukin ja suolapitoista juomaa. 
 
Lomaani on vielä jokunen viikko.  Silloin toivottavasti aurinkokin paistaa, mutta lämpötilan ei tarvitse olla kuin + 20 astetta.

 
 
 

Kommentit

Tämän blogin suosituimmat tekstit

Mietelauseita ja kannustusviestejä liikuntaan ja elämään

Lentävät lauseet ja tsemppihuudot voivat auttaa kestämään liikunnan rasituksia.  Ajatuksia voi kehittää pitemmällekin.  Laitoin tähän muutaman mietelauseen kirjastani Lyhyttavaraa.  Näitä ajatuksia voi käyttää liikuntaan yhtä hyvin kuin muuhunkin elämään.  Sinnikkyydestä kaikki menestys lähtee.  Luovuttaminen vaikuttaa jo seuraavaan koitokseen, keskeyttäminen on helpompaa.  Juoksemisessa ja oluen juonnissa on jotain samaa, sietokyky kohoaa harjoitellessa.   Tekemisen puute aiheuttaa vaivoja enemmän kuin kiire tai askarteleminen mieleisessä työssä.   Energia kumpuaa sisältä, kun on tehtävä tärkeitä päätöksiä.  Liika aika venyttää päätöksentekoa.    Elämä on lyhyttavaraa, pientä ja punnitsematonta oleilua.  Elämä on joskus ylellistäkin, mutta useimmiten halpaa ja pientä.  Kaikki tuntevat paljon huutoja ja kehoituksia kentiltä ja kilpailuista. Vanhat sanonnat ovat käytössä ja niitä voi muuttaa mieleisikseen tilantee...

Etureiden revähdys

  Kuka uskoisi eläkeläismummon saavan etureitensä revähtämään kotona.  Minäkin uskon nyt sen kokeneena.  Lihakseni olivat hyvässä kunnossa.  Syytä tapahtumaan en tiedä, liian vähän venyttelyä, ikä.  On mahdoton sanoa.  Kipeä puuduttava kipu levisi nivusesta reittä pitkin alas, kun potkaisin jalan suoraksi lattialla istuttuani jalan päällä. Pienikin loukkaantuminen siirtää ja pysäyttää suunnitelmia.  Olen nähnyt juoksijan yht´äkkiä pysäyttävän juoksunsa radalla.  En oikein tiennyt mitä tehdä.  Jalka oli kipeä ja nukkumisesta ei oikein tullut mitään.  Särkylääkkeitä kului enemmän, kuin 10 vuoteen tätä ennen.  Lääkäristä hain lisää viikon kärvisteltyäni, että sain nukutuksi. Lääkärikään ei ollut varma muusta, kuin ettei se ollut venähdys vaan viittasi revähdykseen.  Kuvaa ei otettu, ainakaan vielä.  Nyt on kulunut yli viikko ja vielä on paranneltavaa olossa.   https://www.mehilainen.fi/urheilu-mehilainen/reisilihasr...

Pirulanvuori

Lähellä asuminen ei auta, että tuntisi lähiseutujen luontokohteet.  Vihjeiden ja suosittelujen kautta löytää katsomattomia paikkoja. Porin Lavian ja Suodenniemen rajalla oleva Pirulanvuoren näkötorni oli tällainen kohde.  Nyt se tuli korkattua. Suuntasimme sinne kauniina kevätpäivänä.  Sinne pitääkin mennä lumettomana aikana koska siellä ei ole talvikunnossapitoa.  Kauniit helmiketjussa olevat järvet ovat perisuomalaista maisemaa.  Tämä maisema on kuvattuna euron kolikon toisella puolella.  Kävely 250 m sorattua tietä ja parit portaat oli noustava päästäkseen näkötornin juurelle.  Torni on rakennettu 2012 Suodenniemen Lions Clubin toimesta.  Kaunis metsä ympäröi tornia.  Kapuaminen, ensin polkua ja vielä portaita torniin, ei ollut kovin raskas.  Tietysti liikuntarajoitteiselle tämä paikka ei sovi. Torni on niin korkealla kalliolla, näkyy hyvin pitkälle.  Puiden latvat eivät ole esteenä, niin kuin mo...