Kyllä se kevät tästä etenee, keikkuen kuten ennenkin.  Ensimmäinen pyöräilylenkki on tehty, parikymmentä kilometriä.  Vähän valitsin tuulisen ja kylmän päivän, mutta lämpöä tuli polkiessa.  Huomasin taas kerran, että käsineiden pitäisi olla tuulenpitävät.   Hiihtolenkit on tältä talvelta hiihdetty, pyörälenkit tulevat tilalle.  Pääsisipä vielä uimaan halliin.  Se on epävarmaa, kun tilanne on se mikä on.  Onneksi kävelylenkkejä voi nyt tehdä laajemmin lumien sulettua.  Haaveita ja toiveita kaikenlaisesta tekemisestä on syntynyt miettiessä, mitä voi tehdä ja mihin mennä.   En ihan ymmärrä ihmisiä, jotka ovat sulkeutuneet sisälle peloissaan kaikista kohtaamisista.  Pelko voi tehdä pahempaa jälkeä, kuin tarttuva tauti.  Ymmärrän järjen käytön tekemisissä ja suojautumisessa.  Ilmaantuvuusluku on hiljalleen menossa alaspäin, näin toivon.  Satakunnassa se on tällä hetkellä 56,6.  Se oli pahimmillaan 200....

  Ihminen päästelee kehostaan monenlaisia ääniä.  Kuorsaaminen tuntuu olevan ärsyttävin ääni, varmaan sen takia, ettei sitä aina voi lopettaa vaikka toinen tökkisi selkään koko ajan.   Piereskely, yskiminen, röyhtäily, aivastelu, laulaminen, ja kova puheääni häviävät kuorsaamiselle ärsyttävyydessä, koska ne voidaan paremmin keskeyttää ja jossain määrin saada paranemaan. Kuorsaamista yritetään vähentää kaikin keinoin.  Sierainten aukaisijat, suihkeet, purukiskot ja uniapneaan tarkoitetut laitteet.  Mielestäni paras keino on eri makuuhuoneet.  Silloin kukin voi nukkua rauhassa.  Jos tai kun kuorsaamisesta aiheutuu hengityskatkoksia, hoito on tarpeen. 10% kuorsaajista Suomessa kärsii uniapneasta. https://www.terveyskirjasto.fi/terveyskirjasto/tk.koti?p_artikkeli=dlk00712 Jotkut ovat niin herkkäunisia ja heräävät kaikkiin rapsahduksiin.  He varmaan kärsivät toisen kuorsaamisesta.  Minä nukun raskaasti ja kuorsaan toisinaan itsekin.  En ...