Oikea olkapääni on vuosien varrella jäykistynyt ja kipeytynytkin. Halusin kokeilla mitä jäsenkorjaus-hieronta auttaisi asiaan.
Ensimmäinen käsittely oli aika raju, ehkä vähän kivuliaskin. Minulla on korkeahko kipukynnys ja selvisin ähkimisellä. Käsittely on oltava syvempään menevää. Muutama mustelmakin tuli käsittelyn seurauksena. Tunsin heti ensimmäisen käsittelyn jälkeen, että jäykkyys lievittyi hiukan. En odottanutkaan mitään ihmeparantumista.
Omaakin työtä tarvitaan. Venyttelyä ja liikettä. Nivelet on luotu liikkuviksi. Olkapäätäni ei ole varsinaisesti särkenyt aiemminkaan. Se ei vain siedä joitakin liikeratoja tai asentoja. Esimerkiksi punnertaminen ei onnistu joka asenossa ja käden vieminen selkää kohti on ollut tosi jäykkää.
En tiedä kuinka monta käyntiä on tarpeen tai paraneeko olkapää ajan kanssa, kun tukkoiset paikat on saatu hiukan auki.
https://www.perinteinenjasenkorjaus.fi/
Jäsenkorjaus on vanha kansanparantamisala, joka on yksi tapa helpottaa vaivoja. Ehkä parantaa, ehkä ei, omaa aktiivisuutta siihen vaaditaan, niin kuin muuhunkin terveyden ylläpitoon.
Nivelrikot ovat eri juttu. Niitä ei pysty jäsenkirjaaja parantamaan. Alan olla elämässä toisella puoliskolla ja haluan olla terve ja hyvinvoiva kaikinpuolin.
Toisella kerralla jo tuntui auttavan. Ainakin sain selville, ettei kivut ja jäykkyys johtuneet nivelistä, vaan ympärillä olevista tukkoisista lihaksista. Nyt minun pitäisi muistaa ottaa vakavasti kaikki venyttelyt, ettei käsi pääse samaan jamaan.
Kommentit