Siirry pääsisältöön

Hampaat pääosassa

Kaikki terveyden eteen tehtävä työ on tärkeää.  Ravinto, liikkuminen ja mielen hyvänä pito, mutta eritoten suun ja hampaiden terveys on tärkeää.  Tietysti hammaslääkärit nostavat esiin suuria kauhukuvia mitä huonot hampaat ja tulehtuneet ikenet  tekevät kehossa.  Ne voivat aiheuttaa tulehduksia sydämessä ja aivoissa.  Tekonivelleikkauksiin ei pääse ennen kuin hampaat on hoidettu.  Aina on riski tulla komplikaatioita suun huonon kunnon takia.

Parempi, että otetaan huono hammas pois, ennen kuin se aiheuttaa lisää pahaa.  On harmi, kun vanhenee, eikä ruumiinosat kestä koko elämää.  Minäkään en haluaisi hampaiden poistoa ja taistelen jokaisen hampaan säilyttämisen vuoksi.  Koitan harjata ja puhdistaa hampaanvälejä kyllästymiseen saakka.  Hampaitani korjataan viimeiseen asti.  Olen joutunut luopumaan muutamasta hampaasta ja jokainen poisto on ollut pettymys.  Vielä tälläkin määrällä syödään ja hymyillään.

Omat vanhempani menettivät kaikki hampaansa alle 50 vuotiaina, joten olen onnellisemmassa asemassa.  Nykyinen hammashoito on hyvää ja hampaita säästävää.  Ei vedetä pois heti ensimmäisen reiän takia.

Makeisten määrää voisi vähentää ja muiden sokeripitoisten ruokien myös.  Siitä kiittäisi muu terveys samalla lailla.  Voisi muutama kilokin poistua.




Kommentit

Mari sanoi…
On hurjaa millainen hampaiden hoidon taso oli vielä muutama sukupolvi sitten. Omatkin isovanhempani ovat menettäneet hampaansa ennen keski-ikään pääsyä. Nykyään ihmiset onneksi käyvät tarkastuksissa paljon tiuhemmin, pitäisi itsekin muistaa varata aika täällä Tampereella.
Maarit sanoi…
Tuo on totta, että hyvä että huonot hampaat otetaan pois ennen suurempia ongelmia. Minä olen etenkin viimeaikoina panostanut enemmän hampaiden hoitoon. Aion myös ostaa pastilleja, jotka sisältävät ksylitolia. Olisi hyvä, että näin aikuisenakin huolehtii sen saannista, kuten nuorempanakin.

Tämän blogin suosituimmat tekstit

Mietelauseita ja kannustusviestejä liikuntaan ja elämään

Lentävät lauseet ja tsemppihuudot voivat auttaa kestämään liikunnan rasituksia.  Ajatuksia voi kehittää pitemmällekin.  Laitoin tähän muutaman mietelauseen kirjastani Lyhyttavaraa.  Näitä ajatuksia voi käyttää liikuntaan yhtä hyvin kuin muuhunkin elämään.  Sinnikkyydestä kaikki menestys lähtee.  Luovuttaminen vaikuttaa jo seuraavaan koitokseen, keskeyttäminen on helpompaa.  Juoksemisessa ja oluen juonnissa on jotain samaa, sietokyky kohoaa harjoitellessa.   Tekemisen puute aiheuttaa vaivoja enemmän kuin kiire tai askarteleminen mieleisessä työssä.   Energia kumpuaa sisältä, kun on tehtävä tärkeitä päätöksiä.  Liika aika venyttää päätöksentekoa.    Elämä on lyhyttavaraa, pientä ja punnitsematonta oleilua.  Elämä on joskus ylellistäkin, mutta useimmiten halpaa ja pientä.  Kaikki tuntevat paljon huutoja ja kehoituksia kentiltä ja kilpailuista. Vanhat sanonnat ovat käytössä ja niitä voi muuttaa mieleisikseen tilanteen mukaan.  Hyppää lenkillä kuin Sipi ripillä, on yksi sanonta, jota voi kä

Kokemus hermoratahieronnasta

Miten saisi yhdistettyä klassisen hieronnan, kalevalaisen jäsenkorjauksen ja hermoratahieronnan.  Olen kokeillut kaikkia vuosien aikana, viimeiseksi hermoratahierontaa.  Se tuntui sopivan minulle aivan erityisesti.  Lihakseni olivat kuin kireät kuin viulunkielet, johtuen huonosta lihashuollosta.  Vasta kolmannella hierontakerralla lihakset tuntuivat antautuvan käsittelyyn.   Kaiken kaikkiaan voin suositella hermoratahierontaa sellaisille, jotka eivät ole saaneet apua klassisesta hieronnasta.  Hermoratahieronnassa pyritään pääsemään vähän syvemmälle ja käsittely voi tuntua jopa hiukan epämiellyttävältä ensimmäisellä kerralla.  Sen vaikutus voi alkaa heti tai parin päivän kuluttua.  Lihaksia kuumottaa ja ne voivat vähän kipeytyäkin.  Tuntuu, että jotain lähtee liikkeelle lihaksissa.   http://www.terveysopisto.com/hermoratahieronta.htm   Porissa on muutama hermoratahierontaan keskittyvä yrittäjä.  Minä kävin Merja Sunin hoidossa. http://www.hermoratahierontapori.fi/   H

Pirulanvuori

Lähellä asuminen ei auta, että tuntisi lähiseutujen luontokohteet.  Vihjeiden ja suosittelujen kautta löytää katsomattomia paikkoja. Porin Lavian ja Suodenniemen rajalla oleva Pirulanvuoren näkötorni oli tällainen kohde.  Nyt se tuli korkattua. Suuntasimme sinne kauniina kevätpäivänä.  Sinne pitääkin mennä lumettomana aikana koska siellä ei ole talvikunnossapitoa.  Kauniit helmiketjussa olevat järvet ovat perisuomalaista maisemaa.  Tämä maisema on kuvattuna euron kolikon toisella puolella.  Kävely 250 m sorattua tietä ja parit portaat oli noustava päästäkseen näkötornin juurelle.  Torni on rakennettu 2012 Suodenniemen Lions Clubin toimesta.  Kaunis metsä ympäröi tornia.  Kapuaminen, ensin polkua ja vielä portaita torniin, ei ollut kovin raskas.  Tietysti liikuntarajoitteiselle tämä paikka ei sovi. Torni on niin korkealla kalliolla, näkyy hyvin pitkälle.  Puiden latvat eivät ole esteenä, niin kuin monen tornin kohdalla.  Näin keväällä maisema oli vähän