Testiohjelmien lataaminen puhelimeen on helppoa. Tuleeko niitä sitten käytettyä, se on toinen juttu. Automaattisesti käynnistyvä askelmittari on kaikkein helpoin juttu. Sellainen löytyi ainakin Samsung puhelimesta, nimeltään S Health. Muita toimintoja en ole siitä ohjelmasta käyttänyt.
Latasin puhelimeeni suositun Sports Trackerin. Siinä pitää valita laji, juoksu tai kävely, ennen kuin se alkaa mitata. Ohjelma mittaa matkan gbs:n avulla. En ole siihen vielä tarkasti tutustunut kuinka hyvin se mittaa askeleet. Matkan mittaus on hyvä juttu, kun ei aina mene samaa reittiä. Tietysti muutaman kuukauden aikana ehtii kiertää lähimmät reitit moneen kertaa, joten matkat on aika pian selvillä.
Luulin, ettei varsinaista aktiivisuusmittaria saa ladattua puhelimeen, mutta turha luulo, sellainen on jo keksitty. En aio kokeilla miten se toimii.
Aktiivisuudesta on pidettävä itse huolta, jos se menee siihen, että pomppaa ylös, kun kone piippaa, ollaan jo hakoteillä.
Askelmittareita on paljon ja kaikenlaisia. Minullakin on niitä ollut muutama. Vyötärölle laitettava mittari pysyy mukana hyvin ja on ehkä varmempi mittari kuin puhelimissa olevat, ainakin oman kokemukseni mukaan. Puhelimen mittari saattaa olla liian herkkä, mukaan tulevat kaikki pienetkin liikahdukset. Tosin ovat nekin liikkumista.
Liikuntaan tulee mittausten avulla lisää mielenkiintoa jos aktiivisuus alkaa hiipua. Liikkumaan voi lähteä mitatakseen kuinka pitkä se pisin lenkki olikaan, minkä jaksoin hölkätä.
Kevättä kohti mennään ja kunto pitäisi saada nousuun.
Kommentit