maanantai 2. toukokuuta 2016

Puuroa ja pururataa


Vatsavaivat ovat aina karttaneet minua ja olenkin pitänyt itseäni suorastaan betonivatsana.  Mikään ei ole ärsyttänyt, mutta nyt täytyy vetää takaisin mielipiteeni.  Jouduin syömään pari antibioottikuuria ja ne saivat vatsani sekaisin.  Olen hakenut tietoa miten vaivan selättäisin ja maitohappobakteereita kehotetaan syömään.  Samaan hengenvetoon tietäväiset sanovat, että vaiva voi kestää vaikka pari vuotta.  Herran pieksut sentään.  Tämän jälkeen harkitsen vakavasti antibioottikuurin ottamista mihinkään tautiin.
 
Ruuan valinnassa pitäisi olla tarkempi.  Silmäilin kaapin tarjontaa ja valitsin kaurahiutaleet puuron ainekseksi aamupalalle jos se jotain apua toisi tullessaan.
 

 
Onneksi vaiva ei ole niin suurta, mikä pitäisi minut pois liikkumasta.  Neljän viikon lihaskuntokuuri on suoritettu menestyneesti ja lihaskunto tosiaan kasvoi.  Säännöllinen liikunta tekee tuloksen.

Pururadat alkavat olla juoksukunnossa, kun kauniit ilmat ovat ne kuivanneet.  Pari kertaa olen jo käynyt juoksentelemassa ja lisännyt aerobista harjoitusta lihaskunnon lisäksi.  Nyt on parhaat ajat aloittaa hölkkä ja muu kuntoilu ulkona.  Kaunis kevät tekee liikunnasta iloista.



Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Ilahdun aina kommenteista. Kirjoita ja ole samaa mieltä tai väitä vastaan.