lauantai 9. kesäkuuta 2012

Kuntoiluohjelmat

Haeskelen silloin tällöin lehdistä ja netistä kaikenlaisia kuntoiluohjelmia.  Kivoja ja mukaviahan ne ovat, mutta, mutta... Niitä täytyisi noudattaa jonkun aikaa.  Vaihtaisi aina välillä ja tekisi jotain.  Nyt löysin aika kiinnostavan blogin Kirsin kuntopiiri.  Lisäsin sen lukulistaani, jos sieltä löytäisin innostavia harjoitteita.

Kesäjumpan sentään aloitin tällä viikolla.  Yhden euron maksulla saa osallistua puistojumppaan Kirjurissa.  Kaikki lajit ei kiinnosta.  Kahvakuulaan en oikein ole innostunut.  En ole  kyllä kokeillutkaan. 
Kuntoohjelmat vaativat lujaa tahtoa ja sitkeyttä.  Eivätkä salli tekosyitä.  Personal traineria jotkut käyttävät.  Siitäkään en pitäisi.  Taitaa olla pakko vain tyytyä itseohjaukseen.  Joskus laiskotellen ja toisinaan puskemalla hiki pinnassa eteenpäin.  Niin on hyvä minun mielestäni.
Ohjelmat vaativat lisäksi kirjaamista ja tarkkailua.  Sitä jaksan n. 3 viikkoa, sitten se lopahtaa.



 

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Ilahdun aina kommenteista. Kirjoita ja ole samaa mieltä tai väitä vastaan.